薬剤師ブログ更新情報

なぜお腹が減るのか?

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レプチンとグレリン 睡眠不足になると、食欲を抑えるレプチンという物質が減り、逆に食欲を高めるグレリンという物質が増える。 睡眠不足によって、レプチンとグレリンという二つのホルモンの影響により肥満を誘発するといわれています […] ...

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