減塩のカップ麺
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先日、食塩の多い食品について書いた。
「食塩の多い食品は？」(2017.07.06)http://tukutteha-mitamonono.cocolog-nifty.com/blog/2017/07/post-3964.html
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食塩の一番多い食品は、カップ麺で、食塩5.5g相当。1食でＷＨＯの目標、5g/日を超えてしまう。
日本の基準は、男性で8g/日、女性で7g/日。これにしても、1食で半分以上の食塩を摂ってしまう計算。
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また、最近でた松永和紀さんの本（これもそ ...