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減塩のカップ麺

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   先日、食塩の多い食品について書いた。   「食塩の多い食品は?」(2017.07.06)http://tukutteha-mitamonono.cocolog-nifty.com/blog/2017/07/post-3964.html   .    食塩の一番多い食品は、カップ麺で、食塩5.5g相当。1食でWHOの目標、5g/日を超えてしまう。 日本の基準は、男性で8g/日、女性で7g/日。これにしても、1食で半分以上の食塩を摂ってしまう計算。   .    また、最近でた松永和紀さんの本(これもそ ...

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