ウォーキング、再び
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今週から朝8時にウォーキングをすることにした。
コースは5年前(胸腔鏡術後)と同じ4kmコース。
自分としてはそこそこ快調に歩けたと思ったのだが・・・。
タイムはぬわんと53分。
5年前のベストタイムより10分も多くかかってるやん!
やっぱり体力が低下しているから?
それとも経時的劣化?(そっちが嫌やな)
当面は5年前のワーストタイムである48分を目指そう。
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