体脂肪率の正しい測り方～体脂肪率が変わるしくみ～
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今回は、体脂肪率のおもしろい豆知識を備忘録としてまとめておきます。
最近の体重計は、体重を測るだけではなくて体脂肪率や内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率なんてのを数秒で測るものも発売されています。
技術は日々進歩していますね！
それでは、体脂肪計のしくみと体脂肪率を正確に測る方法について確認していきますね。
体脂肪計の仕組みをおさらい！
「両手で握ったら、体脂肪って測定できるんだ～」とあまり深く考えたことはなかったんですが、なぜ握っただけで測れるか？と訊かれたら、んっ？ってなります（笑
なので、簡単にその仕組みからおさらいです。
その正体はずばり「電気」です。
身体の2か所に電極（金属部分） ...