今年の体調不良の理由
投稿日：
今年は、ずっと体調が悪かった。これも、自分自身の記録だから書いておこう。
特に、6月以降は。ひとつには、クセになりつつある腰痛。実はこれが原因で、子ども達との外遊びの頻度が激減した。
今年の前半は、自転車の練習とか頑張っていたのになぁ。.
まぁ、こっちはいいとして、精神的にまいっていた。7月くらいから少しずつ仕事を休んだりして調整。主症状は頭痛だったんだけど、色々検査してもわからず。
結論から言うと、うつ、だったんだろう。病名がついたところで、何か変わるわけでもないんだが。
睡眠、食事がしっかり摂れていたので、それほどひどい状態でもないんだろうけれども。結局、うつだ、と理 ...