■落ち着いた心を保つ思考パターン
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▽陽気に明るく考え行動する。 どんな状況でも楽しい、ありがたいと思って物事に取り組めば、自然と楽しくなる。つまらない、惨めだと思えば不満だらけになる。常にプラスの面に注目する。 ▽対抗意識や憎しみに囚われない。 敵やライバルに対抗意識を燃やすことは、自分の感情を相手に支配させているのと同じ。嫌いな人のことを考える必要などない。 ▽感謝されないことを気にしない。 感謝の念とは、後天的なものであり、誰もが普通に抱くわけではない。 ▽困難や苦しみを数えず、恩恵を数える。 足りないものを数えるのではなく、当たり前のように自分にあるものを見直し、それを数える。自分に備わっているものをみずに ...
