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不安と悩みを一瞬で消す方法

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苫米地英人先生の動画をみて、今学んだことをざーっとまとめていきます。 ちなみに、この方はすごい経歴と実力をもつ先生なので、興味のある方は調べてみるといいと思います! 今回は、不安や悩みという誰もが経験したことのある情動についてのお話です。 手のひらに人という文字を書いて・・・とかいう話ではありませんので、ご承知を! 大事な試験前、大勢の前での発表、日常的なちょっとした悩みから人生の悩みまで、すごく応用のできる知識かなと思いますので、ご興味あればどうぞ~。 心に実体はない 悩みや不安を考える前に、まずは「心-こころ-」について認識を改めましょう。 心には形もなければ、実体もありません。ただの「 ...

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